성인병 예방의 모든 것 1. 고혈압의 증상과 원인, 고혈압 환자의 바람직한 생활 습관과 예방
성인병의 예방을 위한 생활습관(운동법) "성인병 예방의 모든 것 1. 고혈압의 증상과 원인, 고혈압 환자의 바람직한 생활 습관과 예방" ‘성인병(成人病)’은 나이가 들어서(老化) 생기는 병이다. 대개 40세 이후에 나타나는 것인데, 나이가 들어서 세포가 늙고 장부가 늙어서 생기는 병이다. 고혈압, 동맥경화, 당뇨병, 협심증, 심근경색증, 뇌출혈, 뇌경색, 중풍, 각종 암, 노인성폐기종, 기관지 확장증 등이 그것이다. 이런 것들이 예전에는 젊은 사람에게는 별로 보이지 않아서 성인병이라는 표현을 많이 써왔지만, 현재는 꼭 그렇지는 않다. 20대의 젊은 사람에게서도 흔하게 나타날 수 있기 때문이다. 그원인은 아마도 운동부족과 부적절한 식습관 그리고 환경으로 인해서 노화가 빨리 진행하기 때문일 것이다. 고혈압,..
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